好油換著吃，為什么家庭要常備葵花籽油？

來源：原創(chuàng) 2022-08-05 瀏覽量：11690

隨著健康用油理念的普及，以前在中國人的餐桌上，平常人們食用的油以調(diào)和油和花生油為主。近年來，隨著綠色健康的生活方式越來越受到提倡，低脂肪的葵花籽油等菜籽油慢慢受到國人的青睞，食用葵花籽油是國內(nèi)餐桌上新興的風(fēng)尚。

今天讓小編帶大家來了解一下，葵花籽油的魅力吧~

葵花籽油的營養(yǎng)價(jià)值

1、高含量的亞油酸?？ㄗ延褪窃S多消費(fèi)者和廚師的首選油，原因是葵花籽油中的亞油酸成分能夠降低血清中的膽固醇，對(duì)我們?nèi)梭w的健康非常有幫助。

2、高含量的維生素E?？ㄗ延椭兴械木S生素E可以說是所有主要植物油當(dāng)中含量最高的植物油，此外還含有維生素B3等多種維生素。

3、含有多種微量元素?？ㄗ延彤?dāng)中的鉀、磷、鐵、鎂等多種無機(jī)物，這些微量元素都是人體所必需的，但是人體自身卻無法提供，必需從外界攝入的。而每天食用葵花籽油，就相當(dāng)于是提供這些微量元素的原材料。

葵花籽油適用人群

葵花籽油含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，日常食用

葵花籽油有利于維持人體營養(yǎng)平衡，因此

并無明確的葵花籽油不適宜人群，一般情

況下，均可適量食用葵花籽油。

●科學(xué)用油，為自己加點(diǎn)好油●

在日常選用油品時(shí)，為了膳食營養(yǎng)平衡和做出高品質(zhì)的菜，可根據(jù)不同類型的植物油的穩(wěn)定性、耐熱性、發(fā)煙點(diǎn)等不同，選用不同的食用油來滿足不同烹調(diào)方式的需要。

比如長康葵花籽油主打“綠色生態(tài)，天然健康”的理念，從源頭嚴(yán)抓產(chǎn)品品質(zhì)，產(chǎn)品質(zhì)量管理覆蓋全部工序，無添加，非轉(zhuǎn)基因。適用于燉、煮、蒸等菜肴的烹調(diào)。

精選原材料，保證綠色、天然、無污染。

全自動(dòng)物理壓榨工藝，保障每一滴油都天然原味。加工過程在封閉狀態(tài)下完成，保證加工過程的無菌、無污染。

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好油換著吃，為什么家庭要常備葵花籽油？